Gesundheit geht uns alle an. In Zeiten von Corona und einem überlasteten Gesundheitssystem ist auch wieder Eigeninitiative gefragt. Wo möglich, kann man auch mit Heilmitteln Beschwerden lindern und damit das Gesundheitssystem entlasten. Oder man betreibt aktive Vorsorge, zum Beispiel durch gesunde Ernährung, und lässt es gar nicht zu einer Erkrankung kommen. Genau darum geht es auf diesen Seiten.
Inkontinenz bei Männern
Wir beleuchten unterschiedliche Aspekte der Gesundheitsvorsorge, von Therapie und Ernährungstipps bis hin zu praktischen Tipps, was man bei Beschwerden tun kann. Ein Beispiel ist die noch wenig in der Öffentlichkeit thematisierte Inkontinenz bei Männern. Diese ist nur begrenzt therapierbar, und deshalb brauchen Patienten spezielle Einlagen für den Fall der Fälle. Wir haben uns dies einmal genauer angeschaut.
Thema Kräuter
Kräuter helfen seit Menschengedenken und sind auch heute noch Grundlagen von Therapien. Welche Kräuter wirken und wo man sie finden kann lernt man in der Kräuterheilkunde-Ausbildung. In unserem Artikel geht es darum, was noch in den Kursen vermittelt wird.
Gesunde Ernährung für einen gesunden Körper
Zur Gesundheits-Vorsorge gehört neben einem regelmäßigen Check-up eine gesunde Ernährung. Dieser haben wir uns besonders gewidmet. Wir 
berichten über effektive Mikroorganismen, die in Japan erforscht wurden und als Nahrungsergänzungmittel dem Körper wichtige Nährstoffe zuführen sollen. Das andere Thema ist die vegetarische Ernährung. Studien zeigen, wie gesund Vegetarier leben, und wir haben versucht herauszufinden, warum das so ist. Schließlich behandeln wir noch das Thema Ballaststoffe und warum sie so wichtig für uns sind
Ein oft vergessenes Thema ist die Erholung, zum Beispiel nach einer Erkrankung oder nach einem Burnout. Die Kur war immer schon ein Mittel, einmal auszuspannen, den Körper mit Anwendungen zu verwöhnen und die Batterien wieder aufzuladen. Heute sind das zwar Wellnessurlaube, die Inhalte haben sich aber gar nicht so sehr verändert.
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